Pierwsze spotkanie on-line świetliczaków
17 listopada odbyło się pierwsze zdalne spotkanie z dziećmi z Placówki Wsparcia Dziennego w Tłuczani. Było to spotkanie organizacyjno - profilaktyczne.
W życiu, na każdym jego etapie mamy do czynienia z różnymi momentami. Jedne są miłe, przyjemne, radosne inne z kolei powodują złość, smutek czy też rozpacz. Rozmowa z uczestnikami spotkania dotyczyła sposobów na rozładowania napięcia i radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami. Dzieci za pośrednictwem środka komunikacji na odległość (Teams) miały za zadanie wysłać po jednym, ulubionym zajęciu, które powoduje „odstresowanie się”. Miały to być wszystkie możliwe sposoby nie związane z grami komputerowymi.
Do sposobów radzenia sobie z napięciem zaliczyły:
- sen ,
- grę w piłkę nożną,
- oglądanie ulubionych bajek,
- jazda na rowerze, hulajnodze czy deskorolce,
- spacer z psem,
- taniec,
- bieganie,
- słuchanie ulubionych piosenek, ulubionej muzyki
- rozmowa z bliską, zaufaną osobą,
- wyjazd z rodzicami na zakupy,
- dobre jedzenie.
Podsumowując - nasze pierwsze spotkanie on – line można stwierdzić, że przebiegło w miłej atmosferze, a każdy z uczestników miał okazję wypowiedzieć się na zadany temat.
Można więc stwierdzić, że stres został rozładowany poprzez wspólną, grupową rozmowę.
Poniżej znajdują się linki do bardzo ciekawych, krótkich filmików, z których zawsze coś można się dowiedzieć, nauczyć. Polecam.
Jak okiełznać stres?
https://www.youtube.com/watch?v=N9Ea3YYAGBA
14 zasad życia, których uczymy się za późno. Ostatnia zasada, jest bardzo ciekawaJ
https://www.youtube.com/watch?v=YqLKADiCDy8